讲座回顾|【百姓课堂第876期】《健康威海大讲堂》活动回顾

5月11日，威海市图书馆邀请了威海市中心医院中医科主任孙春林老师。在威海市图书馆一号报告厅举行了一场关于“中医养生之夏季养生”的百姓课堂公益讲座活动。

活动伊始，孙春林老师首先向读者阐述了“什么是养生？”“中医养生的优势”“夏季时令特点”等问题，与读者们进行了细致的讲解。围绕夏季养生这一核心，从、“夏季重在养心”、“夏季养生法则”等多个维度展开详细阐述。在养心调养方面，孙春林老师强调夏季应保持心境平和，避免烦躁恼怒，以顺应自然界阳气旺盛的特点；并推荐了苦瓜、绿豆等清热解暑的时令食材，专业且实用的知识分享，让读者们对夏季养生有了更全面、科学的认识。

座结束后，现场还开展了中医义诊活动，为有需求的读者们进行了血糖和血压的测量；并耐心地为每一位读者进行把脉问诊，解答读者们的健康疑问，老师耐心地一一解答，并根据个人体质给出个性化的养生建议。

此次公益讲座活动，不仅为读者们普及了中医夏季养生知识，还通过义诊和福利赠送，让居民切实感受到中医养生文化的博大精深与实际效用，提升读者们的健康意识与生活品质。