2023年馆员荐书：聊天的艺术|十一月图书推荐

    如今，越来越多的年轻人通过网络实现自己的社交需求，在网上可以轻松自在地展示真实的自己。但是有许多人一旦在现实生活中与人面对面交流时却出现了“社交恐惧症”。小编在这里为大家推荐几本图书，希望大家可以从中学习到一些与他人交流沟通的技巧。

1、《如何靠自己摆脱社交恐惧》

作者：施承孙 

索书号:C912/2061

馆藏地点：威海市图书馆五楼中文书库15号架

简介：本书作者施承孙老师兼具医学与心理学专业资质，他将自己在20年心理咨询实践中总结出来的，帮助社交恐惧者走出心灵困境的经验与方法浓缩成书。运用接纳承诺疗法+森田疗法两种最有效的方法，结合心理突破+行为训练两个方面进行系统训练，聚焦于20余种社交恐惧类型，帮助读者一步步彻底摆脱社交恐惧的困扰，使读者在交往中感到舒服自在，在人际交往中如鱼得水。

2、《沟通力法则》

作者：（瑞典）拉尔斯-约翰·艾吉

索书号：C912/2084

馆藏地点：威海市图书馆五楼中文书库15号架

简介：让人说Yes，只是沟通的开始。让对方感觉Happy，才是有效沟通的关键。书中介绍了16国谈判高手都在使用的对话模式，适用于所有需要沟通的场景：约会、推销、面试、饭局、签合同、情感交流，北欧谈判专家打造五步骤经典话术，化解所有沟通拉锯场景，从明确双方立场到掌握说话之道，再到实现共赢局面，五步骤话术不仅让你在商务博弈中立于优势位置，还能运用于人际交往中，提升你的影响力！

3、《阅人无数：突破沟通中的艰难时刻》

作者：（英）劳伦斯·艾莉森,（英）艾米丽·艾莉森

索书号：C912/2056

馆藏地点：威海市图书馆五楼中文书库15号架

简介：每个人每天都要面对与他人的沟通、协商甚至是谈判、博弈，以实现有效协作或获取有价值的信息。两位作者具有专业的审判心理专家背景，以及30年以上处理诸如犯罪嫌疑人、恐怖分子等高冲突对话的实践经验，他们把一个个艰难的沟通场景、沟通问题，都总结成了公式模型——HEAR原则、SONAR技巧、四种动物模式，当你能因人而异地自如切换这些模型，你就可以缓解谈话压力，凿穿对方的心理防线，随心所欲地掌控对话，打造亲和关系。

4、《改变人生的88堂高效沟通课》

作者：韩佳媛

索书号：C912/2060

馆藏地点：威海市图书馆五楼中文书库15号架

简介：本书从专业的角度全方位的指导帮助人们如何在沟通中更好地了解自我、认识他人、把握情绪、运用语言和非语言的技巧赢得沟通的顺利进行。本书兼具理论指导性和实操性，不但提出了有代表性的问题，还对问题背后的根源进行了深度分析，同时给出了切实可行的改善方案。全书内容丰富有趣，帮助你在掌握沟通奥秘的同时，增强自我影响力，成为人际交往的高手。

5、《场景化沟通》

作者：365天沟通力训练营专家组

索书号：C912/2049

馆藏地点：威海市图书馆五楼中文书库15号架

简介：本书从多角度、多场景阐述了沟通的技巧——职场中的沟通、内向者的沟通、亲密关系的沟通等等，致力于用沟通完美解决99%的问题，全方位应对不同场景、不同人所带来的的挑战，从而快速提高自己的沟通能力，实现个人能力的精进。