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2022年11月，威海市图书馆尼山书院基层公益行联合里口山管委会、张村镇人民政府，分别走进其辖区内的峰西社区、福德庄村、姜家疃村、刘家疃村、皂河社区等6个社区（村庄），分别开展国学公益讲座——《诗经》鉴赏、茶道——品味洞庭湖碧螺春、《黄帝内经》里的四时养生、传承山东手造—“蒸蒸日上”胶东非遗花饽饽、威海地方史与乡愁系列讲座——威海卫古城的历史变迁等传统文化公益活动，一起来回顾一下吧！
一、国学讲座——《诗经》鉴赏
2022年11月10日，威海市图书馆尼山书院谭虹老师走进张村镇峰西社区，开展了一场以《诗经》鉴赏主题的国学公益讲座，在讲座中高级教师谭老师从《诗经》的精美诗句入手，为居民讲解了这部经典中所体现的华夏先民思想与情感的重要特征。
二、茶道——品味洞庭湖碧螺春
碧螺春茶是中国十大名茶之一，早在隋唐时期即负盛名，以"纤细多毫、卷曲呈螺、嫩香持久、滋味鲜醇、回味甘甜"的特点享誉中外。11月11日，中级评茶员于萍老师走进里口山风景名胜区的福德庄村，开展了一场以碧螺春茶为主题的茶道公益培训。
活动中，村民积极向茶艺老师提出生活中泡茶的各种疑问，并争先尝试练习，茶艺老师与大家边品边指导，在品茗和答疑的过程中，大家学会了如何鉴别碧螺春，如何健康饮茶。此次活动，村民纷纷表示收获颇丰，受益匪浅，感受到了中国博大精深的茶文化。
三、国学讲座—《黄帝内经》里的四时养生
冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。
——《黄帝内经·素问·四气调神大论篇第二》
《黄帝内经》是中国汉族传统医学四大经典著作之一，是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。11月12日，威海市图书馆尼山书院基层公益行走进里口山姜家疃村，开展了一场以“《黄帝内经》里的四时养生”主题的传统文化公益讲座。讲座伊始，拥有40多年医学工作者的丛芳老师从《黄帝内经》自然养生的视角普及了中医。
讲座中，丛老师带领大家如何认识客观自然规律，认识自己的身体，顺应四季运行的规律，合理安排生活起居饮食，以天人合一的科学观念正确保养身心，以减轻身心压力，拥有健康的身体、愉悦的心理、和谐幸福的生活。
四、传承山东手造—“蒸蒸日上”石榴花饽饽
花饽饽是胶东地区广泛流传的一种传统风俗食物，至今已有三百多年的历史。2022年11月13日，威海市图书馆尼山书院邀请到非遗传承人董颖辉老师来到里口山刘家疃村，带领村民体验胶东花饽饽的魅力。
活动过程中，董老师从怎样和面、揉面等基本要领入手，为大家示范如何制作石榴花饽饽的造型。在董老师的认真指导下，村民们兴趣盎然，练习得非常认真，通过切、揉、捏、压、搓、拔等手法，不一会栩栩如生的“大石榴”在大家手中就成型了。大家看着自己的劳动成果，村民们个个喜笑颜开！
五、威海地方史与乡愁系列讲座——威海卫古城的历史变迁
据境内古文化遗址出土文物考证，早在新石器时代，威海就有人类在此生息繁衍。为了让广大市民更好地了解威海历史，11月22日，威海市图书馆尼山书院邀请威海市青年文史学者、北师大历史学硕士李长青老师来到张村镇皂河社区，带领村民畅游威海千年的历史与文化。活动中，李老师开始为居民们讲解了威海地方文化知识，提到了威海的杏花村及威海卫城的变化。大家都说非常喜欢听历史，尤其是咱威海的历史，希望老师有空可以常来与我们唠唠。
六、胶东非遗——藤编技艺
“编筐、编篓，家家都有”，这里说的编筐就是咱们胶东的非遗技艺“藤编”。为了唤醒村民对藤编工艺的记忆，让年轻一代的居民也了解藤编技艺文化，2022年11月22日，威海市图书馆尼山书院的苏扬老师走进张村镇皂河社区，为居民们开展了藤编的非遗技艺课程。
活动中，苏老师向大家展示了自己编织的藤条隔热垫，引起了居民们的强烈兴趣，随后，在苏老师的耐心指导下，大家都开始动手编织，你教一下我、我帮一下你，一团团看起来凌乱的藤编材料很快就变成了一个个巧妙的作品，特别有成就感。
2022年传统文化基层公益行共开展30场，受到基层群众的热烈欢迎和高度赞扬。明年我们会继续走进基层，丰富基层群众的精神文化生活。
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联系人：王老师、苏老师
