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【威图云课堂(第四期)】居家静止 如何合理安排作息时间

  • 发布时间:2022-03-14
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  • 作者:暂无
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中国自西周时就开始把一昼夜划分成十二个时段,每一个时段叫一个时辰。十二时辰是古人根据一天内,太阳出没的自然规律、天色变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世而流传至今,成为中国传统文化的重要组成部分。本期讲座中,史玲主任将为大家详细讲解十二时辰养生法,让养生顺“时”而为。


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