威海市图书馆
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新浪微博 月子餐寡淡无味? 不能吃酸、吃辣、吃生冷? 整天猪蹄、鸡汤or红糖水喝到吐? …… 如今， 月子餐已然成为营养进补的代名词 涉及到营养、美容、中医、妇产等多领域的知识 更关乎到产后塑形， 宝宝“粮仓”成为新手辣妈最在意的事情 2018年12月29日， 威海市图书馆举办了一场百姓课堂 ——“舌尖上的月子餐”讲座。
远道而来的高级营养师王冠宇老师，为准妈妈、准爸爸们带来了一堂关于月子营养与月子餐健康知识的科普大餐！这是市图书馆新馆开放后的第一场讲座，吸引了一百多位热心市民前来倾听。 王冠宇老师分享了“要身材也要营养”的饮食秘诀，让你“边吃边瘦”！怎么样，惊不惊喜？忍不住告诉你，小编也偷偷记了好多笔记呢！ 总结下来用一句话概括就是，新妈妈们在月子期间一定要少食多餐，均衡饮食，还要记住少盐少味精哦！
